Canabidiol dá sono? Por que acontece e o que fazer

Esta página é para quem já usa canabidiol, para qualquer condição, e quer entender a sonolência. Se a sua pergunta é usar o canabidiol justamente para dormir, veja o guia de canabidiol para insônia.

⚠️ Importante: não mude a dose nem pare o canabidiol por conta própria. Se a sonolência estiver atrapalhando, fale com o médico que prescreveu. Agende sua consulta com a Fito Canábica →

Por que o canabidiol dá sono em algumas pessoas?

Quatro situações explicam a maior parte dos casos:

• A dose: o CBD tem ação bifásica. Em doses baixas pode deixar mais alerta e, em doses mais altas, tende a dar sono. Por isso a sonolência costuma aparecer quando a dose sobe.
• O THC no produto: óleos full spectrum trazem outros canabinoides da planta, e o THC dá mais sono que o CBD. Quanto mais THC no produto, maior a chance.
• Outros remédios: o CBD é metabolizado no fígado pelas mesmas enzimas de muitos remédios e pode aumentar o nível deles no sangue. Com remédios que já dão sono, o efeito soma.
• O sono que estava faltando: quando o CBD alivia a ansiedade ou a dor, muita gente volta a dormir o que não dormia. Nem toda sonolência é efeito colateral: às vezes é o corpo recuperando o sono atrasado.

A sonolência do canabidiol é comum?

É um dos efeitos colaterais mais citados, mas os estudos mostram que ela depende muito de quem usa. Uma meta-análise de 12 ensaios com placebo, somando 803 participantes, encontrou mais sonolência e sedação com CBD só nos estudos de epilepsia infantil. Nesses estudos, as doses eram altas e as crianças tomavam outros remédios, como o clobazam e o valproato. Fora deles, o único efeito colateral mais frequente que com placebo foi a diarreia (Chesney, 2020).

Em voluntários saudáveis, 300 mg de CBD não alteraram as fases do sono (Linares, 2018). Na prática clínica, a sonolência aparece em uma parte dos pacientes, quase sempre leve.

Quanto tempo dura a sonolência do canabidiol?

Na maioria das vezes, ela aparece nas primeiras semanas ou logo depois de um aumento de dose, e tende a diminuir quando a dose se estabiliza. Não há estudo que defina um prazo exato. Se a sonolência continuar depois que a dose parou de mudar, vale conversar com o médico, porque provavelmente há algo a ajustar.

O canabidiol pode tirar o sono?

Pode, e é menos falado. Num estudo com voluntários, somar 15 mg de CBD a 15 mg de THC à noite aumentou o tempo acordado durante o sono, e os autores concluíram que o CBD teve efeito de alerta (Nicholson, 2004). Isso combina com a ação bifásica: em dose baixa, o CBD pode deixar mais desperto.

O horário entra aqui. Logo depois de tomar, o efeito de alerta aparece primeiro, e o efeito sobre o sono vem com o passar do tempo. Nos estudos de sono, a dose foi tomada cerca de uma hora antes de deitar. Quem toma em cima da hora e sente o sono piorar pode ter um ajuste simples a fazer, e quem decide isso é o médico.

“Logo depois de tomar, principalmente em dose baixa, o canabidiol pode deixar a pessoa mais alerta e concentrada. Com o passar das horas, e em doses maiores, ele tende a favorecer o sono. Por isso, quem toma quinze minutos antes de deitar às vezes sente o contrário do que queria. Para o sono, costumamos orientar tomar pelo menos uma hora, uma hora e meia antes.”
— Thairone Moura, farmacêutico da Fito Canábica

Full spectrum dá mais sono que o canabidiol isolado?

Costuma dar, por causa do THC e dos outros canabinoides da planta. O THC encurta o tempo para pegar no sono e, em doses mais altas, pode deixar sonolência no dia seguinte. Num estudo com voluntários, 15 mg de THC à noite deixaram mais sono e pioraram a memória na manhã seguinte (Nicholson, 2004). Quando a sonolência de dia atrapalha, uma das opções do médico é trocar para um produto com menos THC, broad spectrum ou isolado.

Quais remédios aumentam a sonolência junto com o canabidiol?

Os que mais pedem atenção são os que já dão sono:

• Clobazam e outros benzodiazepínicos, como clonazepam e diazepam. Em crianças com epilepsia, o CBD aumentou em média 500% o nível de um derivado do clobazam no sangue, e os efeitos colaterais melhoraram quando a dose do clobazam foi reduzida (Geffrey, 2015).
• Outros antiepilépticos, como o valproato.
• Remédios para dormir, como o zolpidem.
• Alguns antidepressivos, antialérgicos e analgésicos opioides.
• Álcool, que também soma sonolência.

Isso não quer dizer que não se possa usar junto. A combinação de CBD com clobazam, por exemplo, é comum no tratamento da epilepsia. Quer dizer que o médico precisa saber tudo o que você toma, e que a dose dos outros remédios às vezes é ajustada. Nunca reduza nem suspenda um remédio por conta própria.

Posso dirigir tomando canabidiol?

Depende do produto e de como você se sente. Num ensaio com motoristas na Holanda, a cannabis com predomínio de CBD não piorou a direção. A cannabis com predomínio de THC piorou nos primeiros 40 a 100 minutos (Arkell, 2020). Na prática:

• se estiver com sono, não dirija, tome o remédio que tomar;
• se o seu produto tem THC, pergunte ao médico sobre direção e exames toxicológicos;
• no começo do tratamento e depois de aumentos de dose, observe como você reage antes de dirigir.

O que fazer se o canabidiol está dando muito sono?

Fale com o médico. Os ajustes mais comuns são:

1. Mudar o horário: concentrar a dose à noite, quando a sonolência atrapalha menos, e não em cima da hora de deitar.
2. Dividir a dose ao longo do dia, em vez de tomar tudo de uma vez.
3. Subir mais devagar: voltar à última dose bem tolerada e aumentar em passos menores.
4. Trocar o produto: menos THC ou outro espectro.
5. Revisar os outros remédios e ajustar algum deles, se for o caso.

Procure o médico logo se a sonolência for difícil de despertar, vier com confusão, tontura ou quedas, ou acontecer em criança ou idoso. Nesses casos não espere a próxima consulta.

Agende sua consulta com os médicos prescritores da Fito Canábica →

Perguntas frequentes

Canabidiol dá sono no dia seguinte?

Pode dar, principalmente com produtos que têm THC ou em doses mais altas. Quando acontece, o médico costuma mudar o horário, a dose ou o produto.

Sentir sono quer dizer que a dose está alta?

Nem sempre. Pode ser a dose, o THC do produto, outro remédio ou o próprio corpo recuperando o sono que faltava. Quem avalia a causa é o médico.

Canabidiol com álcool dá mais sono?

Pode dar. O álcool também deixa sonolento, e os efeitos tendem a somar. Fale com o médico antes de combinar.

O canabidiol vicia ou dá sono para sempre?

O CBD não tem potencial de dependência, segundo a Organização Mundial da Saúde. A sonolência, quando aparece, costuma diminuir quando a dose se estabiliza ou depois de um ajuste.

O canabidiol deixa a pessoa chapada?

O CBD não altera a percepção nem dá “barato”. Produtos full spectrum têm um pouco de THC e, em doses mais altas ou em fórmulas com mais THC, podem dar efeitos como tontura ou sensação de lentidão. Se isso acontecer, fale com o médico.

Quantas gotas de canabidiol dão sono?

Não existe um número fixo. Depende da concentração do óleo, do que mais vem no produto, dos outros remédios e de cada pessoa. A conta de gotas para cada concentração está em quantas gotas de canabidiol para dormir.

Por que o canabidiol me deixou mais acordado?

O CBD tem ação bifásica: logo depois de tomar, e principalmente em dose baixa, pode deixar mais alerta. Se você toma perto da hora de deitar, o médico pode antecipar o horário ou ajustar a quantidade.

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